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바른자세

노르딕워킹 용인에서 함께해요 - 수지구보건소 노르딕워킹교육 지난 10월 2일 용인시 수지구보건소 건강강의실에서 이론교육을 시작으로 첫번째 실습을 용인시 수지구에 위치한 용인아르피아에서 진행되었습니다.처음 접하는 노르딕워킹스틱을 대하는 참가자들의 설레임을 볼 수 있었고 참여자 모든분들이 열정이 대단합니다.오늘 첫 실습은 노르딕워킹의 가장 기본이 되는 동작이고 쉬운 동작이지만 제일 많이 연습을 해야하는 끌기동작 연습입니다. 더보기
노르딕워킹 화담숲 산림치유사교육 - 곤지암리조트 곤지암리조트에서 9월 27일~28일 양일간파란 가을하늘과 파란 잔디에서 화담숲산림치유사 대상으로 올바른 보행과 노르딕워킹교육을 진행하였다. 더보기
용인시 수지구보건소 - 노르딕워킹 교육안내 용인시 수지구보건소 노르딕워킹교육 일 시 : 2018년 10월 02일 ~ 11월 08일 (매주 화, 목 11회차 진행)문 의 : 용인시 수지구보건소 건강증진과 031 - 324- 8554 (선착순 접수) 더보기
노르딕워킹배우기 - 올바른 보행부터 노르딕워킹까지 노르딕워킹이란? 올바른 보행부터 노르딕워킹까지 제대로 배워보자!노르딕워킹 유튜브채널 바로가기https://www.youtube.com/channel/UCzIqiKFkLciLkdnBzfdOlNw 더보기
노르딕워킹 산림치유사과정 교육 - 한림성심대학교 2018년도 한림성심대학교 산림치유사과정 - 산림스포츠의 이해 올바른 보행과 노르딕워킹 강의매년 진행되는 산림치유사과정에 강의를 실내와 실외에서 진행되는데 몇해전부터는 기온 변화로 외부 실습이 어려울 정도로 무더운 날씨다.관심은 있으나 정확한 정보가 없어 직접 현장에서 배워보는 노르딕워킹에 관심이 많다. 더보기
제17기 노르딕워킹 전문지도자과정 노르딕워킹 전문지도자과정2018년도 제17기 전문지도자과정(걷기, 노르딕워킹)을 5월12일과 13일 양일간 서울숲공원에서 진행되었습니다. 가벨코리아www.gabelkorea.com엑티핏인솔코리아www.actifit.co.kr카카오플러스친구맺기http://pf.kakao.com/_urgLu구글스토어 한국노르딕워킹연맹 앱설치https://goo.gl/YoKHyt교육일정안내https://goo.gl/ZMQXzo사단법인 한국노르딕워킹연맹http://www.nordicwalking.or.kr 더보기
[노르딕워킹] 금천구민을 위한 올바른 보행과 노르딕워킹 "노르딕워킹"오늘은 손잡는 동작을 배우는 시간있었는데 비가 연일 내려서 실외강습을 못했네요.아쉽지만 다음 주를 기약하며 오늘은 실내에서...많은 비에도 실내 교육에 많은 분들께서 동참하여 주셨습니다.건강에 대한 열의가 대단합니다. 노르딕워킹에 대한 열정인가?FOOT SCAN오늘 사용할 장비 이름입니다.발 측정을 통하여 본인의 발형태와 인체발란스 등을 측정하여 흐트러진 신체를직접 확인하고 교정을 도와주는 장비입니다."어! 내 발 모양이? @@@" 엑티핏인솔코리아https://goo.gl/f1giyw카카오플러스친구맺기http://pf.kakao.com/_urgLu구글스토어 한국노르딕워킹연맹 앱설치https://goo.gl/YoKHyt교육일정안내https://goo.gl/ZMQXzo사단법인 한국노르딕워킹연맹h.. 더보기
[웰니스 노르딕워킹] 4월 정기코스 - 양평물소리길 양평을 대표하는 걷기좋은 길양평물소리길은 양평군을 대표하는 자연 친화적 도보여행길이다. 양수역에서 용문역까지 70여㎞에 이르는 이 길은 남녀노소 누구나 쉽게 걸을 수 있는 총 5개의 코스로 구성돼있다. 코스마다 숙박시설은 물론 몽양 기념관, 양평 5일장, 용문사, 상원사 동종, 회현리 동화마을 등 다양한 관광지, 문화재, 체험마을을 만날 수 있다. 양평물소리길은 태백산 검룡소에서 시작한 남한강, 실개천이 흐르는 흑천길, 시원한 바람과 맑은 계속, 시골풍경이 그림처럼 펼쳐진다. 중앙선 전철역이 개통되어 있어 짐을 간단히 꾸려 가까운 전철역으로 쉽게 떠날 수도 있다. 특히 이 길은 각 코스별로 설치돼 있는 인증스탬프를 가이드북에 찍어 물소리길 협동조합 사무실로 직접 제출하거나 우편으로 보내면 완주인증서와 소.. 더보기