무릎통증 썸네일형 리스트형 노르딕워킹 제대로 배워보자! 올바른 보행과 노르딕워킹 제대로 배워보자!교육일시 : 2020년 08월 29일(토) 오전 10시 ~ 오후4시교육장소 : 경기도 용인시 수지구 수지체육공원※ 스틱무료대여※ 자세한 내용은 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다. 사단법인 한국노르딕워킹연맹http://www.nordicwalking.or.kr/ 더보기 2020년도 5월 노르딕워킹 기초과정 - 제대로 걷기, 기본동작 배우기 [2020년도 상반기 5월 일반기초과정 강습]올바른 보행과 노르딕워킹은 보행에 대한 기본적인 이해와 함께 기초동작, 기본연습동작 등 제대로 배워야 올바른 보행을 유지할 수 있습니다. 2020년도 첫 일반기초과정 강습을 용인시 수지체육공원에서 오전10시~ 오후 4시까지 전국에서 참가해주셔서 올바른 보행과 노르딕워킹 기초과정을 진행하였습니다.코로나-19로 인하여 야외활동이 제한이 있어 일반기초과정 첫 강습은 참가자들의 열의로 좋은 성과를 얻으며 마무리 되었으며, 조속한 시일에 다음 강습을 공지하도록 하겠습니다. 더보기 노르딕워킹 용인에서 함께해요 - 수지구보건소 노르딕워킹교육 지난 10월 2일 용인시 수지구보건소 건강강의실에서 이론교육을 시작으로 첫번째 실습을 용인시 수지구에 위치한 용인아르피아에서 진행되었습니다.처음 접하는 노르딕워킹스틱을 대하는 참가자들의 설레임을 볼 수 있었고 참여자 모든분들이 열정이 대단합니다.오늘 첫 실습은 노르딕워킹의 가장 기본이 되는 동작이고 쉬운 동작이지만 제일 많이 연습을 해야하는 끌기동작 연습입니다. 더보기 노르딕워킹배우기 - 올바른 보행부터 노르딕워킹까지 노르딕워킹이란? 올바른 보행부터 노르딕워킹까지 제대로 배워보자!노르딕워킹 유튜브채널 바로가기https://www.youtube.com/channel/UCzIqiKFkLciLkdnBzfdOlNw 더보기 평택 노르딕워킹 - 평택보건소 노르딕워킹 평택 사단법인 한국노르딕워킹연맹 http://www.nordicwalking.or.kr 교육일정안내 https://goo.gl/ZMQXzo 유튜브채널 ~ 구독과 좋아요.^^ https://www.youtube.com/user/knwalking 카카오플러스친구맺기 http://pf.kakao.com/_urgLu # 본인의 보행자세, 노르딕워킹 영상을 스마트폰으로 촬영하여 1:1채팅으로 보내주시면 영상을 참고하여 올바른 보행자세 및 노르딕워킹자세를 상담해드리고 있습니다. 가벨코리아 www.gabelkorea.com 엑티핏인솔코리아 www.actifit.co.kr 교육 및 비지니스 문의 nordicwalk@naver.com 02-761-5828 더보기 강상일의 노르딕워킹 사단법인 한국노르딕워킹연맹http://www.nordicwalking.or.kr교육일정안내https://goo.gl/ZMQXzo유튜브채널 ~ 구독과 좋아요.^^https://www.youtube.com/user/knwalking카카오플러스친구맺기http://pf.kakao.com/_urgLu가벨코리아www.gabelkorea.com엑티핏인솔코리아www.actifit.co.kr 교육 및 비지니스 문의nordicwalk@naver.com02-761-5828 더보기 노르딕워킹 산림치유사과정 교육 - 한림성심대학교 2018년도 한림성심대학교 산림치유사과정 - 산림스포츠의 이해 올바른 보행과 노르딕워킹 강의매년 진행되는 산림치유사과정에 강의를 실내와 실외에서 진행되는데 몇해전부터는 기온 변화로 외부 실습이 어려울 정도로 무더운 날씨다.관심은 있으나 정확한 정보가 없어 직접 현장에서 배워보는 노르딕워킹에 관심이 많다. 더보기 제17기 노르딕워킹 전문지도자과정 노르딕워킹 전문지도자과정2018년도 제17기 전문지도자과정(걷기, 노르딕워킹)을 5월12일과 13일 양일간 서울숲공원에서 진행되었습니다. 가벨코리아www.gabelkorea.com엑티핏인솔코리아www.actifit.co.kr카카오플러스친구맺기http://pf.kakao.com/_urgLu구글스토어 한국노르딕워킹연맹 앱설치https://goo.gl/YoKHyt교육일정안내https://goo.gl/ZMQXzo사단법인 한국노르딕워킹연맹http://www.nordicwalking.or.kr 더보기 올바른 보행과 노르딕워킹 기초과정 교육 올바른 보행과 노르딕워킹 기초과정 교육걸을 수 있다는 것은 행복한 삶을 영위할 수 있다는 것이다. 걷기는 인간에게 주어진 가장 기본적인 동작이며 안전한 최고의 유산소운동. "아파서 못 걷는 것이 아니고, 안 걸어서 아픈 것이다!"강습문의사단법인 한국노르딕워킹연맹 사무국 02-761-5828 http://www.nordicwalking.or.kr 더보기 운동도 다~~때가 있는 법? 운동도 다 때가 있답니다.무슨소리냐구요?따뜻한 봄이 오고 겨울내 움츠렸던 몸을 펴고 밖으로 운동을 나가는 빈도가 많아졌죠? 100세 시대를 맞이하여 개인이 알아서 건강을 챙기는 시대가 왔습니다. 새벽에 조깅을 즐기는 사람이 있는가 하면, 시간이 없어서 퇴근후에 야심한 밤에 러닝 머신 위를 달리는 사람도 많은 현실이기도 합니다.일부 직장인들은 점심식사를 마치고 잠깐 시간을 내어 헬스장을 찾기도 한다. 운동시간이 불규칙한 사람들을 위해서 24시간 운영하는 헬스클럽도 생겼다.그러면 운동은 아무 때나 해도 상관이 없나? 또 언제 해야 가장 효과가 있을까? 새벽시간 때 - 고혈압 환자와 당뇨 환자는 금지24시간을 주기로 같은 생리현상이 반복한다. 이른바 생체리듬이며 밤이 되면 졸리고 아침이면 정신이 맑아지는 것이.. 더보기 이전 1 2 다음
